• Strona główna
  • Sklep
  • O mnie
  • Oferta
  • Cennik
  • Galeria
  • Referencje
  • Kontakt
  • Polityka prywatności

BLOG

Aktualności

Parę słów o suplementach – warto to przemyśleć ✌

Święta za nami, ja siedzę sobie w pociągu do Wrocławia i jak wszyscy dookoła mnie przeglądam już po raz siedemdziesiąty czwarty moją tablicę na facebooku… Może coś nowego? Nie. No to odświeżam jeszcze raz. Nie. Dobra co mi tam, pociągnę Czytaj więcej…

Z Maciek, 7 lat przed Kwiecień 17, 2017
Żywność i dieta

OMLET na słono z makaronem, brokułami i pomidorem

Zimfitek wraca do kuchni! Na początek wlatuje OMLET na słono z makaronem, brokułami i pomidorem! Szybko, łatwo i przyjemnie! Składniki: – 3 jajka – 80 g makaronu pełnoziarnistego durum – 15g masła klarowanego – brokuły, pomidor – sól, pieprz, chilli, Czytaj więcej…

Z Maciek, 7 lat przed Kwiecień 12, 2017
Żywność i dieta

Wątróbka drobiowa z kiszoną kapustą i awokado

Dieta pudełkowa, wszystko instant, na już, na wczoraj, na teraz! To proszę bardzo – krwista wątroba drobiowa z kiszona kapusta i awokado w pieprzu cytrynowym! Składniki: – wątróbka drobiowa – awokado – kiszona kapusta – pieprz cytrynowy, pieprz czarny, sól Czytaj więcej…

Z Maciek, 7 lat przed Styczeń 31, 2017
Żywność i dieta

Węglowodanowo-tłuszczowy posiłek

Węglowodanowo-tłuszczowa kolacja! Idealna po ciężkim dniu lub treningu!! Dziś od rana do nocy byłem na nogach. Treningi personalne, zaliczenia na uczelni, konsultacje z podpiecznymi, swój trening a do tego zakupy i gotowanie posiłków na kolejne dni! Tak spędzony czas daje Czytaj więcej…

Z Mateusz, 7 lat przed Styczeń 25, 2017
Żywność i dieta

FIT NALEŚNIKI NA MĄCE RYŻOWEJ

SKŁADNIKI: 1,5 szklankI mąki ryżowej 2 jajka 1 szklanka świeżego mleka 3,2% 3/4 szklanki wody gazowanej szczypta soli 3 łyżki masła klarowanego MUS: 1 banan Kilka mrożonych truskawek 2 łyżki Masła orzechowego primavika bez soli i cukru Wszystkie składniki mieszamy Czytaj więcej…

Z Maciek, 7 lat przed Styczeń 23, 2017
Żywność i dieta

Udo z kurczaka, bataty i szpinak

Zdrowo, smacznie i szybko! Udo z kurczaka na talarkach z batatów ze szpinakiem w smalcu gęsim! Składniki: – 200g Udo z kurczaka bez kosci i bez skory – 150g Batat (Słodki ziemniak) – Garść świeżego szpinaku – 30g Smalec gęsi Czytaj więcej…

Z Maciek, 7 lat przed Styczeń 22, 2017
Żywność i dieta

Udo kurczaka z talarkami i cukinią na smalcu

Cześć! Nagrałem dziś materiał o jednym z moich ulubionych wyborów jeżeli chodzi o białkowo-tłuszczowe posiłki! Prosty, smaczny, szybki, tani i przede wszystkim zdrowy i odżywczy! Składniki: – Udo z kurczaka bez skóry – 1 ziemniak – Cebula – Cukinia – Czytaj więcej…

Z Maciek, 7 lat przed Październik 25, 2016
Żywność i dieta

Wątróbka z batatem i cukinią – słodziutka przekąska Low Carb

Tym razem nie na słono lecz ku zaskoczeniu niektórych na słodko! Tak właśnie- wątróbka i ziemniaki są słodkie! Składniki: – Wątróbka drobiowa – Batat – Cukinia – Czosnek – Cebula – Cynamon – Pieprz – Sól – Masło klarowane – Czytaj więcej…

Z Maciek, 7 lat przed Październik 25, 2016

Nawigacja wpisów

Poprzedni 1 2
     
Kategorie wpisów
  • Aktualności (3)
  • Szkolenia (1)
  • Trening (5)
  • Żywność i dieta (16)
Co nowego?
  • PANI czy PANCAKE?! Czyli FIT NALEŚNIKI W POLEWIE Z MONTE WHITE! 😍😍 Sierpień 15, 2017
  • 🍔🍟REFEED DAY🍕🌭 Lipiec 8, 2017
  • KRÓTKO (a może nie), MERYTORYCZNIE I NA TEMAT! WYBÓR PRODUKTÓW NA REDUKCJI! 😋🍩🍨🍰 Lipiec 6, 2017
  • Pancake z nutella i masłem orzechowym 😍😍 Czerwiec 21, 2017
  • Proste porady żywnościowe przy planowaniu redukcji? Czerwiec 21, 2017
  • Strona główna
  • Sklep
  • O mnie
  • Oferta
  • Cennik
  • Galeria
  • Referencje
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Hestia | Napędzany WordPress
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda