Słodkiego nigdy nie dość- nawet po świętach! Dlatego mam dla Was PANCAKE’S OWSIANE z mlekiem kokosowym! 

Składniki:
– 50g Płatków owsianych,
– 2 całe jaja roz. L,
– 3 łyżki mleka kokosowego,
– 15g oleju kokosowego,
– 1 cały dojrzały banan,
– Garść żurawiny/rodzynek,
– Szczypta sody oczyszczonej,
– Cynamon, Chilli, Wiórki kokosowe.


Przepis:
W misce blendujemy płatki, jaja i pół banana. Do przygotowanej masy dodajemy rodzynki/żurawine i sode oczyszczona, a całość posypujemy cynamonem i chilli. Dokładnie wszystko ze sobą mieszamy i rozdzielamy na dwie równe porcje, które smażymy oddzielnie z jednej i drugiej strony na oleju kokosowym.
Podczas smażenia możemy przygotować mus którym polejemy nasze PANCAKE’S! W małej miseczce blendujemy ze sobą mleko kokosowe i drugą połowę banana a nastepnie dodajemy do całości wiórki kokosowe.


Tak przygotowane placki wykładamy na talerz i polewamy przepysznym kremem kokosowo-bananowym! 
SMACZNEGO! 

Kategorie: Żywność i dieta

Loading Disqus Comments ...